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是你们的关健时期。我叫它野外生存。”
“野外生存的地方可能是山，也可能是海。”
“在这样的情况下，你们的首要任务是：如何生存下来。”
“第一点，野外生存最大的问题就是水，我们可以找取植物果实来补充适当的水份，包括植物的根茎，可以利用自制水。自制水就是将含有水的东西，土、沙石，用布条过滤。雨水可以少量直接饮用，避免脱水。”
“第二点，就是睡眠问题，人类不像动物有厚实的皮毛，所以我们要在野外找到适合自己暂时休眠的空间来。比如沙漠中可以利用骆驼可以挡住大量风沙，让骆驼围在帐篷周围就能够对抗沙尘暴。不要放过任何一点可以利用的资源。
一般的情况下，是在树上找一个三角叉位置为好。这样可以安全，而且还能观察周围情况。
如果是在山区，可以找一个小山洞来，洞口在休息时用石块堵上。”
“第三点，吃的问题，这是不可避免的，如果在干粮断的情况下我们就要选择性的找寻可以食用的动植物。大部分情况下我们可以利用可食用植物，动物，或者植物的根茎甚至树叶暂时维持人体能量的需要。这其中火种和盐分的储备又尤其重要，熟食利于消化而且不容易感染疾病，缺乏盐分人体会出现各种不适症状，
所以到野外生存一定要尽可能的携带预定行程日期两倍以上的食用盐量和火种。”
“第四点，对于自然灾害和野外的危险怎么来躲避这是一个问题:
躲避危险：野外生存，这是勇敢者的游戏，只有对生命充满希望的人，才能享受这种危险后获得生存的喜悦。
我们在野外遇到危险的几率要比城市环境中高得多，因为野外是没有被人类全面改造的属于自然的环境，所以它是为整个自然生态系统准备的，而不是为“人”这一特定的种群准备的。所以我们必须要学会规避这些风险的方法，减少在野外探险中受到生命威胁的机率。
第一种危险：自然地理。野外中有沼泽，有流沙，有滑坡。每一个自然环境中都暗藏各种凶险，一定要调查清楚你可能遭遇的恶劣环境，然后根据相关预测可能遇到的险地，并做好最坏情况下的自救方案。
第二种危险：动物凶猛。动物的生存能力比人类强很多，这也就注定了在野外遇到对人类有生命威胁的动物的几率高了很多。哪怕你去的地点是荒无人烟的沙漠，在漫漫的黄沙下面也有可能藏着一只漂亮的响尾蛇。你要注意从粪便、脚印、叫声中判断出周围是否有大型野兽，并迅速找出成功的逃生路线。如果你还会做一个漂亮的火把，那么大部分野兽就只能看着你流口水，却不能够轻举妄动了。
第三种危险：特殊气候。天气每天都在变化莫测，小区域内的具体天气经常说变就变，身在野外的人随时可能被裹入危险的天气中。一定要根据当地地形等因素提前做好自卫准备。
比如我们从小就知道打雷的时候不要站在树底下，但如果在一片繁茂的原始森林中，抬头之处皆是大树时，我们又应该如何判断哪一个位置最安全呢？
第一我们应该避免在雷雨中往森林里去：
第二应该尽可能的找周围是大树中间有空地的地方躲雷：
第三是找附近的山洞暂时躲避，注意不要停留在山洞口。”
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是你们的关健时期。我叫它野外生存。”
“野外生存的地方可能是山，也可能是海。”
“在这样的情况下，你们的首要任务是：如何生存下来。”
“第一点，野外生存最大的问题就是水，我们可以找取植物果实来补充适当的水份，包括植物的根茎，可以利用自制水。自制水就是将含有水的东西，土、沙石，用布条过滤。雨水可以少量直接饮用，避免脱水。”
“第二点，就是睡眠问题，人类不像动物有厚实的皮毛，所以我们要在野外找到适合自己暂时休眠的空间来。比如沙漠中可以利用骆驼可以挡住大量风沙，让骆驼围在帐篷周围就能够对抗沙尘暴。不要放过任何一点可以利用的资源。
一般的情况下，是在树上找一个三角叉位置为好。这样可以安全，而且还能观察周围情况。
如果是在山区，可以找一个小山洞来，洞口在休息时用石块堵上。”
“第三点，吃的问题，这是不可避免的，如果在干粮断的情况下我们就要选择性的找寻可以食用的动植物。大部分情况下我们可以利用可食用植物，动物，或者植物的根茎甚至树叶暂时维持人体能量的需要。这其中火种和盐分的储备又尤其重要，熟食利于消化而且不容易感染疾病，缺乏盐分人体会出现各种不适症状，
所以到野外生存一定要尽可能的携带预定行程日期两倍以上的食用盐量和火种。”
“第四点，对于自然灾害和野外的危险怎么来躲避这是一个问题:
躲避危险：野外生存，这是勇敢者的游戏，只有对生命充满希望的人，才能享受这种危险后获得生存的喜悦。
我们在野外遇到危险的几率要比城市环境中高得多，因为野外是没有被人类全面改造的属于自然的环境，所以它是为整个自然生态系统准备的，而不是为“人”这一特定的种群准备的。所以我们必须要学会规避这些风险的方法，减少在野外探险中受到生命威胁的机率。
第一种危险：自然地理。野外中有沼泽，有流沙，有滑坡。每一个自然环境中都暗藏各种凶险，一定要调查清楚你可能遭遇的恶劣环境，然后根据相关预测可能遇到的险地，并做好最坏情况下的自救方案。
第二种危险：动物凶猛。动物的生存能力比人类强很多，这也就注定了在野外遇到对人类有生命威胁的动物的几率高了很多。哪怕你去的地点是荒无人烟的沙漠，在漫漫的黄沙下面也有可能藏着一只漂亮的响尾蛇。你要注意从粪便、脚印、叫声中判断出周围是否有大型野兽，并迅速找出成功的逃生路线。如果你还会做一个漂亮的火把，那么大部分野兽就只能看着你流口水，却不能够轻举妄动了。
第三种危险：特殊气候。天气每天都在变化莫测，小区域内的具体天气经常说变就变，身在野外的人随时可能被裹入危险的天气中。一定要根据当地地形等因素提前做好自卫准备。
比如我们从小就知道打雷的时候不要站在树底下，但如果在一片繁茂的原始森林中，抬头之处皆是大树时，我们又应该如何判断哪一个位置最安全呢？
第一我们应该避免在雷雨中往森林里去：
第二应该尽可能的找周围是大树中间有空地的地方躲雷：
第三是找附近的山洞暂时躲避，注意不要停留在山洞口。”
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