，然后点击“添加到主屏幕”第160章 疯狂自虐 (2/2)
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……
十几组训练过后，王奈杰已经练得有点腿打抖，楚勇却告诉他这才刚刚开始！
看着王奈杰在极限状态下疯狂训练，简小雨和祁安予都有点眼皮乱跳。
“啊啊啊！！”做杠铃深蹲的时候，王奈杰已经受不了嘴里开始低吼。
“加油，再来，再来！没问题的！”
楚勇用手做着保护，不断地给他打气。
这种不断把自己推到极限的“自虐·，不是亲身经历的人绝对感受不到。王奈杰一度以为自己跟着大壮训练已经很能吃苦了，现在才知道什么叫真正的极限。
双腿在撕裂和麻木感之间徘徊，总感觉下一秒就要把早上和中午吃的东西全吐出来……
10组杠铃深蹲结束，王奈杰已经站都站不直了。
“还可以，下面我们做超级组。”
听到楚勇魔鬼般的声音，王奈杰连反驳的力气都欠缺。
一分钟的分腿超级组，坚持到20秒王奈杰就彻底崩溃，眼眶中居然有泪水开始打转。
“再来！再来一个！”
所谓的超级组，就是功能相反的两个动作合成一组，中间没有间歇，个中滋味真是一言难尽，王奈杰从没想到，自己居然会因为训练流眼泪，在这一刻他感觉自己特别废物……
“我要成功！我一定要成功！”
疯狂给自己灌输这些念头，王奈杰几乎是凭借本能完成训练的。
“不要觉得不好意思，极限训练后的冲刺阶段，情绪崩溃是很正常的反应，特别是控制碳水化合物摄入的时候，因为糖分不稳定会对神经元造成影响，导致情绪的不稳定。顶级运动员训练的时候暴怒、哭泣，都是有的。说实话，你的表现已经相当出乎我意料了。”
看到王奈杰情绪低落，楚勇为他做出了详细的解释。
王奈杰连吐槽的力气都没有了，只感觉双腿已经不属于自己，需要靠着黑子和安宏宇的搀扶才能走出健身房。
“刚才我是不是有点丢脸。”王奈杰自嘲道。
“老板你只是不适应而已，我们当年训练也哭过，偷偷擦掉，不好意思让人看到。”
“你是最棒的！”简小雨端着杯子打气，满眼都是崇拜。
其实以王奈杰现在的身份，真的不需要这么自虐，别说那些小鲜肉，就算是实力派演员，有几个能做到像他一样疯狂地提升自己？
为了节省属性点，早日达到目标。王奈杰只能咬牙坚持，陷入反复的崩溃循环当中。实在受不了了，才给自己加一点体质属性。然后在楚勇的赞不绝口和惊讶声中，经受更大的折磨……
而电影《暗战》的票房，依旧在不断地累计当中，上映11天成功破10亿。
12月24日，虽然不是周末，但现在国内也流行过平安夜，年轻人都涌上街头happy，连带着影市都一票难求。
这一天，搞笑片《猥琐男》、剧情片《往日不可追》上映，抢走大量排片，全国单日票房突破3.3亿。《暗战》排片降至10%左右，好在凭借37.3%的上座率，上映满两周累计达到11.5亿。
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十几组训练过后，王奈杰已经练得有点腿打抖，楚勇却告诉他这才刚刚开始！
看着王奈杰在极限状态下疯狂训练，简小雨和祁安予都有点眼皮乱跳。
“啊啊啊！！”做杠铃深蹲的时候，王奈杰已经受不了嘴里开始低吼。
“加油，再来，再来！没问题的！”
楚勇用手做着保护，不断地给他打气。
这种不断把自己推到极限的“自虐·，不是亲身经历的人绝对感受不到。王奈杰一度以为自己跟着大壮训练已经很能吃苦了，现在才知道什么叫真正的极限。
双腿在撕裂和麻木感之间徘徊，总感觉下一秒就要把早上和中午吃的东西全吐出来……
10组杠铃深蹲结束，王奈杰已经站都站不直了。
“还可以，下面我们做超级组。”
听到楚勇魔鬼般的声音，王奈杰连反驳的力气都欠缺。
一分钟的分腿超级组，坚持到20秒王奈杰就彻底崩溃，眼眶中居然有泪水开始打转。
“再来！再来一个！”
所谓的超级组，就是功能相反的两个动作合成一组，中间没有间歇，个中滋味真是一言难尽，王奈杰从没想到，自己居然会因为训练流眼泪，在这一刻他感觉自己特别废物……
“我要成功！我一定要成功！”
疯狂给自己灌输这些念头，王奈杰几乎是凭借本能完成训练的。
“不要觉得不好意思，极限训练后的冲刺阶段，情绪崩溃是很正常的反应，特别是控制碳水化合物摄入的时候，因为糖分不稳定会对神经元造成影响，导致情绪的不稳定。顶级运动员训练的时候暴怒、哭泣，都是有的。说实话，你的表现已经相当出乎我意料了。”
看到王奈杰情绪低落，楚勇为他做出了详细的解释。
王奈杰连吐槽的力气都没有了，只感觉双腿已经不属于自己，需要靠着黑子和安宏宇的搀扶才能走出健身房。
“刚才我是不是有点丢脸。”王奈杰自嘲道。
“老板你只是不适应而已，我们当年训练也哭过，偷偷擦掉，不好意思让人看到。”
“你是最棒的！”简小雨端着杯子打气，满眼都是崇拜。
其实以王奈杰现在的身份，真的不需要这么自虐，别说那些小鲜肉，就算是实力派演员，有几个能做到像他一样疯狂地提升自己？
为了节省属性点，早日达到目标。王奈杰只能咬牙坚持，陷入反复的崩溃循环当中。实在受不了了，才给自己加一点体质属性。然后在楚勇的赞不绝口和惊讶声中，经受更大的折磨……
而电影《暗战》的票房，依旧在不断地累计当中，上映11天成功破10亿。
12月24日，虽然不是周末，但现在国内也流行过平安夜，年轻人都涌上街头happy，连带着影市都一票难求。
这一天，搞笑片《猥琐男》、剧情片《往日不可追》上映，抢走大量排片，全国单日票房突破3.3亿。《暗战》排片降至10%左右，好在凭借37.3%的上座率，上映满两周累计达到11.5亿。