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    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。基础内功!

    内功是什么,它是一切武功的基础。

    算起来,就好像程缺现在,他会基础拳法、基础掌法还有一些基础指法、基础爪法,还有基础腿法、基础步法、基础轻功。

    这些功法,除去腿法、步法和轻功都是徒手类的基础武功,所以在游戏面板上基础功法后面多出了一个(缺)字。

    如果没有这三种,基础功法可能就不是(缺)字,而是(残)字。

    可即便他把基础器械全全,也就是基础刀法、基础剑法、基础枪法、基础斧法这些长兵短械、轻重武器全部学会,基础功法仍然是残缺的。

    只有学会基础内功,这个残缺才会消去。

    甚至在程缺经过一夜努力,领悟吐纳心法之后才明白。

    基础功法要消去残缺,其实不必要学会这么多功法,在基础拳、掌、指、爪、刀、枪、剑、斧内学会任何一种,再加上基础腿法、步法、轻功和基础内功就是一套完整的基础功法。

    “功夫不能出现缺陷,原来如此啊!”

    经过一夜苦心修练、冥思苦想,程缺终于有所明悟。

    “拳法,拳法应该最适应我,初期修炼拳法,熟练有成后可以融入掌法、指法、爪法。”

    程缺琢磨琢磨自己的条件,他发现,徒手才是最适合自己的。

    器械,昂贵无比,他根本没有那个条件。再说了,突破兵器并不适用,而好的兵器,像高临阁的斩风刀,谭月影的眨眼剑更是神兵利器,他若是得到不但不是好事,还会招来杀身之祸。

    望着天空,泛起白光的东方,程缺舒展的运动一下,然后迎着东方开始了新一日的吐故纳新。

    吐纳即是呼吸,是属于气功中的炼气技法。

    他包括外呼吸和内呼吸。

    外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息。

    新生婴儿最会吐纳。

    就连道家圣人,老子都说了‘专气致柔,能如婴儿乎?’

    因为婴儿在出生时,是憋了一口气分娩出来。

    外呼吸,心气与外界空气进行交汇、相融,为后天呼吸。

    而内呼吸则是‘呼吸吐纳,服食养身,使形神相亲,表里俱济也。’是吐纳练息达到高层次时,无息可调。

    那时呼吸微微,忽然遽断,进入胎息境界。

    胎息境界是为内呼吸达到至高境界,返璞归真,为先天呼吸。

    无论是先天呼吸还是后天呼吸,距离程缺都还太遥远。

    现在的他,仅仅是熟记吐纳要略,经过一夜琢磨掌握一些要点,算是初次入门。

    默念要诀,以鼻纳气,以口吐气。

    微而引之,名曰长息。

    内气有一,吐气有六。

    内气一者吸也。

    吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲,皆出气也。

    凡人之息,一呼一吸,无有此数,欲为长息。

    程缺缓缓吸进一口清气,分六段徐徐吐出,吹、呼、唏、呵、嘘、稲,一字一吐。

    吐惟细细,纳惟绵绵。

    可惜,程缺一口气没有那么绵长,刚刚吐到... -->>

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